心潮減壓app屬于經(jīng)典的緩解工作和生活壓力的神器，也是諸多高強(qiáng)度工作勞動(dòng)者的必備之物，特別是程序員以及科技工作者，大家可以使用這款神器緩解自己緊張不安、焦慮低迷的神經(jīng)系統(tǒng)，讓你的每個(gè)夜晚都能安然入睡，下面給大家提供心潮減壓app下載。

【軟件介紹】

心潮減壓是一款展示科技之美的心理應(yīng)用，幫你減壓放松、調(diào)節(jié)情緒、幫助睡眠、提高專注、消除疲勞以及進(jìn)行生理監(jiān)測。適用于以下情境：緊張、焦慮、憤怒、低落、疲憊、失眠、注意力不集中、效率低下等等。

【獲得榮譽(yù)】

《AppSolution》《搜狗好應(yīng)用》《MindStore周榜冠軍》《騰訊科技》《動(dòng)點(diǎn)科技》《鈦媒體》《小眾軟件》推薦！

【核心功能】

1、先進(jìn)監(jiān)測：源于前沿的PPG監(jiān)測技術(shù)，心潮深層優(yōu)化算法，十秒發(fā)現(xiàn)你的心跳、呼吸、HRV值，并告知當(dāng)前的壓力協(xié)調(diào)狀態(tài)。

2、快速減壓：基于生物反饋的快速放松，融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，隨時(shí)調(diào)整減壓策略以達(dá)到理想的情緒狀態(tài)。

3、實(shí)用至上：放松、舒眠、靜心及振奮等四大壓力場景；多種人聲+23種白噪音+7種腦波音樂；超實(shí)用的視覺型呼吸學(xué)習(xí)方法；數(shù)十種減壓小貼士 。

4、心肺壓力檢測：心肺健康分析、壓力特征報(bào)告及生物反饋訓(xùn)練等三部分組成，合理使用有效降低焦慮、調(diào)節(jié)情緒。

【應(yīng)用提示】

引導(dǎo)語是邀請資深催眠師所錄制，因此聲調(diào)與音色有其特殊之處

強(qiáng)烈建議佩戴耳機(jī)使用，以達(dá)到最佳效果

監(jiān)測可用于日常觀測，比如跑步或者產(chǎn)品使用前后的對(duì)比

已加入了Widget模塊和3D Touch功能

已加入了一個(gè)小小的捐贈(zèng)入口，創(chuàng)業(yè)維艱，初心不改

已加入增值功能“心肺壓力檢測Pro”，分析心肺健康與壓力程度

在使用過程中，有任何問題或建議請進(jìn)入【打小報(bào)告】

支持一鍵分享監(jiān)測結(jié)果到QQ、微信、朋友圈或者微博

歡迎關(guān)注微信公眾號(hào)&新浪微博：心潮減壓

【功能解釋】

一、臨場快速放松

基于生物反饋的臨場快速心理放松訓(xùn)練，融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，通過監(jiān)測使用者的壓力變化而調(diào)整減壓策略。適用于任何感到緊張、焦慮、憤怒等高壓力場景，幫助使用者調(diào)整到理想的情緒狀態(tài)。

其中動(dòng)態(tài)調(diào)節(jié)階段會(huì)進(jìn)行生理參數(shù)的實(shí)時(shí)同步監(jiān)測，并計(jì)算使用者的情緒壓力狀態(tài)，紅色為不平衡狀態(tài)，藍(lán)色為正在改善，綠色為進(jìn)入平衡狀態(tài)。

二、讀心功能

利用自主研發(fā)的先進(jìn)自適應(yīng)算法，通過手機(jī)攝像頭對(duì)面部毛細(xì)血管的細(xì)微顏色變化進(jìn)行捕捉與分析，實(shí)現(xiàn)瞬時(shí)心率與內(nèi)隱呼吸的監(jiān)測。正面對(duì)準(zhǔn)取景框，軟件會(huì)自動(dòng)進(jìn)行識(shí)別（框變綠），面部盡量正對(duì)光源，避免出現(xiàn)其他光源，不宜在高強(qiáng)光以及光線雜亂下進(jìn)行。此外，監(jiān)測過程中，請盡量保持頭部和面部靜止、不要說話。

三、音樂減壓

用于日常進(jìn)行呼吸練習(xí)，緩解長期不良情緒、緊張與壓力。共分為疲勞放松、改善睡眠、恢復(fù)能量、靜心冥想四大場景，請根據(jù)實(shí)際需求進(jìn)行選擇。并且我們搭配了數(shù)十種自然氛圍音效、白噪音等腦波音樂，支持自由搭配組合。

四、心事功能

心事是偏遠(yuǎn)的、安靜的角落，這里吸收和鼓勵(lì)所有聲音和情緒，或者點(diǎn)擊心鑰，寫下你的三行心書，它是你的秘密、擔(dān)憂、最糟糕的回憶，然后就全部交給月光、流水和路過的星辰，說出你的心事，今夜愿你可以放下睡個(gè)好覺。

【關(guān)于更多】 

心潮減壓是心潮科技的作品，心潮相信科技的態(tài)度是對(duì)世界的溫度，而身處移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，穿越無窮的數(shù)據(jù)去關(guān)注內(nèi)心的感受，依然是一件很酷的事情。

我們的時(shí)代正深受心理亞健康乃至心理疾病的困擾，據(jù)世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)，全球有70%的人處于心理亞健康狀態(tài)，近10億人受到不同程度心理疾病的困擾，心理疾病成為全球第四大疾病。

心理亞健康并非是器官上的病癥和缺陷，而是自我感覺不適、疲勞乏力、反應(yīng)遲鈍，經(jīng)常處在焦慮、煩亂、無助的狀態(tài)中，自覺活得很累。長期的心理壓力與不良情緒形成惡性循環(huán)，甚至造成失眠、偏頭疼、胃潰瘍等身體問題。

現(xiàn)代人應(yīng)付壓力的方式形形色色：KTV、酒吧、暴飲暴食、購物、運(yùn)動(dòng)、閱讀、聽音樂、看電影、玩游戲、或者寄望于各種社交產(chǎn)品，傳統(tǒng)的心理咨詢服務(wù)受限于國人觀念和昂貴的費(fèi)用，往往使人避而遠(yuǎn)之。

心潮減壓希望做一種全新的嘗試，以方便、實(shí)用、時(shí)尚、專業(yè)為設(shè)計(jì)理念，擺脫傳統(tǒng)心理產(chǎn)品落后、枯燥、晦澀、呆板、不實(shí)用以及昂貴的形象。一切才剛剛開始，心潮期待著可以做到更多，幫助到更多的人。

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