《fasting輕斷食》是一款科學(xué)輕斷食管理工具，軟件是專門為了追求身材管理的用戶打造，用戶可以根據(jù)自己的情況制定食譜，合理的規(guī)劃飲食，并且軟件內(nèi)還包含運動健身打卡功能，讓用戶能更加科學(xué)的管理身材，注重身體健康。

軟件介紹

還在為計算食物熱量而煩惱？還在花費大量精力查找健康減肥食譜？不妨來試試這款Fasting輕斷食app，這是一款健康、實用、簡潔的辟谷輕斷食減肥記錄軟件，根據(jù)全球風(fēng)靡的間歇性斷食法打造，軟件內(nèi)有多種斷食方案，適合各類人群，輕斷食也叫間歇性禁食，是目前很受歡迎的健康減肥和健身趨勢之一，與不健康的節(jié)食方法不同，這是在斷食和進食之間循環(huán)的一種飲食模式，躲過大腦監(jiān)控的斷食方式，讓你既能享受美食，又能塑造健康的身材，無需運動節(jié)食，就可以健康瘦身減脂。同時fasting減肥軟件支持熱量查詢、飲食記錄、體重記錄、喝水提醒等超多功能，幫助你快速實現(xiàn)減脂目標的同時，變得更自律，養(yǎng)成健康的生活方式。

fasting輕斷食app怎么計算代謝

1、打開軟件選擇下方[食譜]點擊

2、點擊代謝計算

3、輸入基本信息后點擊計算結(jié)果

4、后面根據(jù)身體數(shù)據(jù)的變化，也可以重新生成

軟件特色

【簡單高效實用】

界面風(fēng)格美觀清爽，帶來視覺上的享受，功能全面周到，操作方便易上手；

【多重斷食方案】

涵蓋當今火爆全球的熱門輕斷食方案：16/8、14/10、18/6、20/4，此外，更設(shè)有不同難度等級的周計劃方案以及專門的28天計劃等，無論您是新接觸間歇性斷食，或是有些許經(jīng)驗，都能從中找到適合自己的斷食計劃；

【時時貼心呵護】

在您執(zhí)行斷食方案的過程中，我們將全程指引輔導(dǎo)，并提供時間記錄功能，何時開始、何時結(jié)束，讓您每一次的禁食數(shù)據(jù)都做到一目了然。

軟件亮點

1、用戶可以感受特別全面的飲食管理，讓你合理的搭配營養(yǎng)，拒絕各種高熱量食物；

2、平臺提供了多種不同的運動方式，用戶可以自由選擇，也可以輕松制定運動計劃；

3、特別清爽的軟件界面，還有非常豐富的服務(wù)信息，用戶可以輕松設(shè)置減肥目標。

軟件評測

非常好用的一款輕斷食食譜軟件，里面食譜種類多，能夠根據(jù)每個用戶自身的情況給出相對應(yīng)的方案，實現(xiàn)健康科學(xué)的身材管理，有需要的用戶可以下載試試哦！