薯條炸雞配啤酒，這種搭配相信是不少朋友的最愛，長期吃這些會有什么危害呢？除了肥胖以外，你還有可能因此失明哦。

5歲起一直偏食

這名居住在澳大利亞珀斯的少年名叫西恩·摩爾，自14歲開始視力迅速衰退，直至今年接近雙目失明。西恩的母親克里·摩爾帶著兒子遍訪眼科醫生和兒科醫生，但都找不到西恩視力衰退的原因。

一位兒科醫生告訴克里，西恩的病是由神經受損引起，視力恐怕無法恢復正常。而且，西恩必須忍受眼睛干燥，一輩子和眼藥水為伴。這讓西恩開始遠離朋友，厭惡出門參加社交活動。

西恩幾乎失去了生活的希望，直到他的外祖父母在一個電視節目中看到，有先進治療技術可以醫好類似眼疾。于是，去年年底，克里帶著西恩飛到悉尼去求醫，給西恩治療的是眼科醫生斯蒂芬妮·沃森。在對西恩做身體檢查后，沃森診斷出西恩是因為缺乏缺維生素A而導致視力衰退。

沃森進一步詢問后發現，西恩自5歲起一直偏食，只吃炸雞、薯條、面包及可樂，令他的身體處于極度營養不良的狀態。

缺乏維生素A會致盲

維生素A缺乏是世界上最常見的致盲原因，但在澳大利亞非常罕見。沃森表示，西恩是她在澳大利亞行醫以來遇到的第4宗案例。維生素A缺乏癥狀最明顯的特點，是病人眼球上出現白色的斑點。

沃森指出，很多本土的醫生診斷不出維生素A缺乏癥，一是因為病人看起來營養充足，二是醫生很少問及病人的飲食習慣。“這可能與一些食物的味道有關，孩子們可能不喜歡食物的口味，最后培養成這種難以置信的飲食習慣。”她說。“我們需要一定量的維生素A，沒有它，眼球細胞無法正常發育，就會像皮膚一樣脫落。”

在沃森的指導下，西恩服用了大劑量的維生素A，并開始喝富含維生素的奶昔。西恩的右眼視力如今幾乎完全恢復了，但他的左眼視力已永久損壞。

健康提醒

多吃紅黃色食物

要預防身體缺乏維生素A，醫生建議可以多吃顏色為紅黃色的食物，比如胡蘿卜、柿子、紅薯、杏等，這些食物都含有豐富的β-胡蘿卜素，可在體內分解為維生素A。另外，多吃奶制品、蛋類、魚肝油和動物肝臟等食物，也可以補充維生素A。